VIIKON OLO
Fiilis on vähän niin ja näin. Oikeastaan kaikki olisi voinut mennä vähän paremmin. Nyt sunnuntaina huomasin, että turvotus on laskenut hieman mahan päältä. Mitään suurta muutosta en edes odottanut, joten tämä oli ihan positiivinen huomio.
VIIKON SYÖMISET
Yleisesti ottaen tämä viikko meni vähän pipariksi syömisten suhteen. Tuli syötyä kaikkea epäterveellistä, mutta onneksi edes välillä jotain terveellistä. Aamupalapuurosta on muodostunut jo hyvä rutiini. Aamupalattomat aamut tuntuu jo kaukaiselta muistolta.
VIIKON LIIKUNNAT
Maanantai: reipas kävely 2 x 35 min
Tiistai: reipas kävely 35 min, pilates 15 min
Keskiviikko: -
Torstai: -
Perjantai: pilates 2 x 15 min
Lauantai: -
Sunnuntai: reipas kävely/hölkkä 40 min
Aika säälittävän näköistä... Liikuntaa tuli harrastettua todella vähän, mutta tulipa edes sen vähän verran. Keskiviikosta perjantaihin jäi koulumatkatkin kävelemättä. Haluan ottaa tästä sen verran oppia, että haastan itseni liikkumaan 8 tuntia ensi viikolla!
Kuva: weheartit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos, kun piristit päivääni!