VIIKON OLO
Mahakipua alkuviikosta, ei kiva... Poikaystävä kysyi ensimmäisen kerran saunassa tällä viikolla, että oonko mää vähän hoikistunut, kun näytän vähän siltä. Ite olin yhtä hymyä ja sanoin vaan, että toivottavasti. Maha ei tosiaan oo pömpöttänyt niin paljoa enää vähään aikaan. Oon vaan tosi iloinen, ettei meillä ole puntaria, niin mulla ei tuu pakkomielteitä käydä joka päivä (monta kertaa päivässä) punnitsemassa itseni.
VIIKON SYÖMISET
Syömiset meni kyllä ihan jees omasta mielestä! Välillä söin aika vähän, välillä vähän enemmän. Mutta hyvä fiilis on kuitenkin!
VIIKON LIIKUNNAT
Maanantai: reipas kävely 2 x 35 min
Tiistai: -
Keskiviikko: reipas kävely 1 h
Keskiviikko: reipas kävely 1 h
Torstai: reipas kävely/hölkkä 1 h
Perjantai: reipas kävely 2 x 35 min
Lauantai: hölkkä 1 h, käsi- ja vatsajumppa 30 min
Sunnuntai: reipas kävely/hölkkä 2 h, vatsajumppa 15 min
Total: 8 h 5 min
Oon tosi tyytyväinen tämän viikon liikuntasuorituksiin, etenkin loppuviikon. Meni ekaa kertaa kahdeksan tunnin liikuntatavoite rikki, jipii! Pitkästä aikaa oli se fiilis mukana, että "jess, urheilu on kivaa"! Toivottavasti sama energinen tunne on päällä heti huomisesta alkaen. Sama tavoite: 8 h liikuntaa ensi viikolle.
Total: 8 h 5 min
Oon tosi tyytyväinen tämän viikon liikuntasuorituksiin, etenkin loppuviikon. Meni ekaa kertaa kahdeksan tunnin liikuntatavoite rikki, jipii! Pitkästä aikaa oli se fiilis mukana, että "jess, urheilu on kivaa"! Toivottavasti sama energinen tunne on päällä heti huomisesta alkaen. Sama tavoite: 8 h liikuntaa ensi viikolle.
Kuva: weheartit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos, kun piristit päivääni!