Belvita Breakfast

Ei hitsi, mä oon ihan rakastunut noihin Belvita-jugurttiaamupalakekseihin! Jos mulla ei ois tämänkään vertaa itsehillintää, vetäisin varmaan kerralla koko paketin naamasta alas. Ne on loistavia esimerkiksi päivällä kotona kahvin kanssa mutusteltavaksi.

Törmasin näihin ensimmäisen kerran ihan vahingossa Valintatalossa ja ostin kokeiltavaksi, koska niitä ei ollut hinnalla pilattu. Nää on paljon makeampia, kuin ne Rainbown-välipalakeksit. Kaloreita on sitten tosin se melkein kaksi kertaa enemmän, mutta pakkauksen mukaan löytyy kuitua, kalsiumia ja vitamiineja, eli ei kuulosta ollenkaan pahalta!

Kannessa lukee, että kyseiset keksit sisältää hitaita hiilihydraatteja, jotka vapautuu tasaisesti neljän tunnin ajan. Jo nimensä (Belvita Breakfast) mukaan näitä voi lisätä osaksi terveellistä aamupalaa. Mutta mulla muutenkin tökkii aamuisin tuo syöminen ja saan just ja just puuron alas, niin ei puhettakaan, että ahtaisin itseeni vielä jotain lisää. Mutta tosiaan, mulla toimii välipalana nää tosi hyvin!

Kuva: www.keksihylly.fi/tuotteet/belvita

Smoothie

Smoothiet on íhania välipaloja ja iltapaloja. Vähän semmosta "herkkua", mutta kumminki terveellisempi vaihtoehto kuin pullamössö. Me saatiin tuparilahjaksi Philipsin blenderi ja se on ollut ihan käypä vekotin meidän käytössä. Mulla on käytössä monia eri variaatioita smoothieista, mutta helpoin on käyttää valmiita Rainbow Smoothie hedelmiä, jotka löytyy kaupasta pakastemarjapussien vierestä. Ne on tosi maukkaita ja makuvaihtoehtoja on kolme.

Mun ehdoton lemppari on ananas-mango-papaija ja poikaystävän mansikka-banaani-mustikka. Noissa Smoothie hedelmä -pussien sisällä on neljä pientä annospussia ja yhdestä sellasesta saa yhden annoksen smoothieta. Me käytetään nesteenä joko rasvatonta luonnonjugurttia ja tuoremehua. Nestettä tulee yhtä annospussia kohden 1,5 dl. Kannattaa huomioida se, että annospussi pitää ottaa puolta tuntia ennen smoothien tekoa huoneenlämpöön pehmenemään. Suoraan pakkasesta meidän blenderi ei niitä ainakaan ala soseuttamaan.

Kuvat: rainbow.fi

Joskus teen smoothien ihan tuoreista hedelmistä. Yleensä mulla tulee sillon käytettyä banaania, omenaa ja Rybb & Deckersin appelsiinimehua. Tässä tapauksessa laitan sen hetkeksi soseutuksen jälkeen pieneksi hetkeksi kylmään, jollon siitä tulee ihanan raikasta. Pitää joku kerta kokeilla sitä, että tekee smoothien ihan normaalisti, mutta laittaa valmiin mössön sellaisiin pieniin mehujäämuotteihin ja pakkaseen. Terveellisempi vaihtoehto jätskille!

Välipala

Mulla on nykyään tapana syödä pieniä välipaloja. Joku hedelmä, smoothie, myslipatukka tai välipalakeksi. Kaksi ensimmäistä on melko hankalaa syödä koulussa (vihaan mandariinin tuoksuista luokkahuonetta), joten olen innostunut kokeilemaan erilaisia välipalapatukoita/keksejä.

Tämän hetken lemppariksi on noussut Rainbow-merkkinen välipalakeksi, jossa on 62 kcal, hienoinen vaniljanmaku ja tuoteselosteen mukaan kuitua ja viljaa. Eikä ole hinnalla pilattu! Suosittelen kokeilemaan, maistuu tosi hyvältä kuuman kahvin kanssa.

Kuva: rainbow.fi

Tää blogin pitäminen pitää kyllä mun motivaatiota yllä. Jatkuvasti semmonen kyllä-mä-pystyn-siihen-fiilis! Kirjottelen tänne vähän kaikenlaista p*skaa ja välillä jotain ihan järkevääkin, mutta jos jollekin tulee paha mieli mun jutuista, etsi toinen blogi, josta tulee hyvä mieli! Kaikille löytyy kyllä jotain internetin ihmeellisyyksiä pullottavasta maailmasta, se on varma. Jos joku tietää muita hyviä laihdutus/treeniblogeja, ottaisin ilomielin linkkejä vastaan. Tsemiä kaikille laihduttajille!