Maanantaitavoite

Heräsin tänään oikein intoa puhkuen kello 7. Mulla on kouluun vasta kymmeneksi, joten päätin hyödyntää tän innostusfiiliksen jotenkin ja katsella weheartit.com-sivulta vähän motivoivia kuvia ja keräilinkin niitä tähän muutaman! Suunnittelin tähän myös ensimmäistä kertaa jonkinlaista "liikuntasuunnitelman" tynkää tälle viikolle.

Maanantai: reipasta kävelyä 2 h, Kinect 30 min
Tiistai: reipasta kävelyä 1 h
Keskiviikko: reipasta kävelyä 1 h, pilates 30 min
Torstai: reipasta kävelyä 1 h, Kinect 1 h
Perjantai: reipasta kävelyä 1 h, vatsa- ja käsitreeni 30 min
Lauantai: juoksua 30 min, pilates 30 min
Sunnuntai: -
Total: 9 h 30 min

Katsotaan miten toi tosta lähtee suttaantuu. Kohtaako todellisuus kuinka hyvin suunnitelmat, sen näkee sitten tulevassa viikkokatsauksessa! Tässä on myös mun kovin viikkoliikkumistavoite (9 h) koskaan, jänskättää...

Kuvat: weheartit