Opettelin tänä vuonna syömään aamupalaksi puuroa. Pienenä en voinut sietää sitä liisteriä, mutta nyt voin sanoa jo tykkääväni siitä. Alkuvuoteen asti olen elänyt ilman aamupalaa, koska ei vaan ole nälkä. Päätin ottaa itseä niskasta kiinni ja opettelin puuron syömisen, että jaksan kävellä aamuisin kouluun. Tämä oli hyvä juttu, sillä nykyään lounasaikaan maha ei huuda ruokaa ja sen takia vaalean leivän ja ei-aina-niin-herkullisen kouluruuan ahminta jää kokonaan pois. Käyn siis edelleen syömässä joka päivä, mutta en ahmi. Otan vain vähän perunoita/pastaa/riisiä ja keskityn lähinnä salaattiin ja lihaan. Mihinkään totaalikieltäytymiseen en todellakaan ala, vaan koitan opetella siihen, että mahaa ei tarvitse täyttää pastalla vaan se on aterialla lisuke. Mulle ainakin se väittämä on tosi, että aamupala on yksi tärkeimmistä aterioista päivän aikana!
Mun aamupala näyttää tältä:
Kuvat: eckes-granini.fi ja lastennalle.fi
Mielestäni Nalle ruistäysjyvähiutalepuuro on parasta puuroa kaikista. Syön sen yleensä paljaaltaan, mutta joskus, jos tekee mieli herkutella, lisään siihen voisilmän tai vähän rasvatonta maitoa. Rybb&Deckersin appelsiinimehu on ihanaa! Siinä on juuri sopivasti hedelmälihaa, mutta se ei ole liian makeaa eikä väkevää. Plussaa siitä, että tässä on todella vähän kaloreita. Juon tätä yleensä joka aamu lasillisen aamupuuron kanssa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos, kun piristit päivääni!